1.牛肉、雞肉等等高蛋白質肉類。
蛋白質可以幫助男性平衡體內雄雌性激素,市面上也有專賣高蛋白質的產品。
2.核桃
有一種講法是,腎主宰性功能。所以吃具補腎功效的核桃,能幫助性能力,不過吃多可能會變胖,因為核桃熱量很高。
3.韭菜
根據《本草綱目》記載,韭菜能補肝,同時還能治頻尿、遺尿。另外,韭菜含有蛋白質、維生素B、維生素C,還有礦物質鈣和磷,對身體很好。
4.生蠔
別小看小小一顆生蠔,裡面有豐富的磷、鎂、鋁矽酸鹽、鐵氧化物等等,都對「那方面」很有幫助。
5.魚子醬
魚子醬,西方三大珍饌之一。內含豐富維他命、礦物質,滋養身體外,能讓「弟弟」更持久。
唉...原本以為派大星會開心,沒想到寫完後...
「多吃就能讓GG維持啦,派大星。」阿裡安慰。
「可是...可是...」派大星感覺快哭了...
「怎麼了?」
「上面食品除了韭菜以外,我都買不起,可是我不敢吃韭菜QQ」每天都吃泡麵、白吐司的派大星表示...
「是優,那...那我也沒辦法了XD」
登入FB回應:男生想要又硬又持久?記得多吃這五種食物!
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