我們可以創造幸福的生命

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受到媒體網路等渲染,現代有很多人不愛自己也不接受自己,老覺得自己不夠好、不夠美、不夠帥、不夠成功等,老是在心裡批判抗拒自己,所以自卑、自憐、焦慮、憂鬱、壓力、痛苦者比比皆是。


生命要感到幸福快樂,我們首先得要懂得愛、欣賞和尊重自己,無論是什麼年紀、什麼體型、長什麼樣子、什麼學歷、什麼工作、什麼社經地位都可以深深的愛自己、欣賞自己和尊重自己。


嬰兒的幸福感來自他們都會展現出自己獨特的美,不管是在做什麼都是那麼的自在,那麼的愛和接受自己,所以也那麼的討人喜愛!他們不會想’我太胖了’、’我太醜了’、’我的眼睛太小了’、’我怎麼那麼愛哭’、’我鼻子太塌了’、’我太失敗了’、’我太愚蠢了’、’我怎麼那麼笨手笨腳’!


所以帶有分別心的價值觀是我們慢慢從周遭的人學習來的,不是我們本來俱有的,更沒有任何的真實性。但是如果我們接受了這些扭曲的價值觀和想法,我們就會深陷在自己不夠好、無法愛自己、無法接受自己的無邊痛苦裡。


當我們批判自己不夠好、生命不公不義、被嘲笑、被霸凌、生命無力,或認為我們無法達成、無法做到時,請看看這部短片:http://www.youtube.com/watch?v=Xl9NSNeSIoA&list=PL83241381AFF9C66B


力克.胡哲(NickVujicic)生於澳洲,天生沒有四肢,幼年時期,曾經受到同儕排斥和霸凌,力克曾經一度放棄希望,甚至嘗試自殺三次。但後來他以無比的勇氣克服他的先天限制,他會騎馬、打鼓、游泳、踢足球、畫畫、寫字、打字、接電話、準備早餐等等,樣樣皆能。他擁有兩個大學學位,是企業總監,他創立數個非營利組織,到世界各地的學校、監獄、貧民窟......等等演講,用自己的生命鼓勵人們重拾生命的熱情,肯定自我與他人的價值。
至今,已經有超過六億人聽過他的生命故事。他也娶了一位很漂亮很愛他的老婆,和生了一個很可愛的孩子。力克.胡哲能瞭解並接受自已不方便之處,並想辦法發掘自己的優勢及天賦,喜愛並接納自己的樣子。
他說:我雖然一出生就沒有四肢,但我用我的心毫無保留地擁抱大家。你可以選擇因為缺乏,而惱怒上帝,或是因為擁有而感恩。這樣的心念讓他的生命毫不受限,也讓他的人生毫無缺陷。
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